Kundalin Yoga (KY) ist eine jahrtausendalte ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit und wird Yoga des Bewusstseins genannt, weil es die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Gefühle sensibilisiert und darüber mehr Klarheit bringt. KY wird auch therapeutisch angewendet und hat sich inzwischen weltweit etabliert. Diese kraftvolle Yogapraxis kombiniert bewusste Atemführung mit energetischen Übungen.
Mantren und Meditation beruhigen den Geist und ergänzen die dynamischen Körperpraktiken. Die klassische Unterrichtseinheit von 90 Minuten besteht aus Einstimmung, Übungsreihe (Kriya) , Tiefenentspannung, Meditation, Ausstimmung.
Initiiert in Schweden wird KY als Businessyogaangebot in Unternehmen europaweit unterrichtet. Kundalini Yoga ist ein vollständiges physisch-mentales System, das regulierend und heilsam wirkt, die Vitalität steigert und zu emotionaler Stabilität führt.
Ich unterrichte seit über 20 Jahren mit Leidenschaft Kundalini-Yoga für Interessierte, Beginner und inspirierte Fortgeschrittene.
In Berlin unterrichte ich Präsenzkurse Kundaliniyoga jeweils im Frühjahr, Sommer und Herbst eines laufenden Jahres während der Bildungsurlaubs/Bildungszeitwochen an der VHS-Treptow-Köpenick in Berlin.
Nächste Bildungszeitwoche vom 19. – 24.10.2026
Infos und Anmeldung: VHS-Treptow-Köpenick
Hast Du Interesse, innerhalb einer Yogareise/eines retreats
7 – 10 Tage Kundaliniyoga gemeinsam in einer Gruppe an wunderschönen Orten zu praktizieren, so schau gern unter
YOGAREISEN auf dieser Website.
Du glaubst, Du brauchst morgens zuerst einen Kaffee um richtig wach zu werden???? Versuch es mal mit einer Stunde Kundaliniyoga – der Tag wird Dein Freund :-))
Wann: Mittwochs 7.00 – 8.00 Uhr
Wieviel: 100,00 € Einmalzahlung für 10 x 60 Minuten, 12,00 € Einzelteilnahme
