Yogareisen 2025

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Yoga & Meer& mehr

eine aktive Erholungsreise nach Südkreta

Wenn Du Deinen terminierten deutschen Alltag hinter Dir lassen und Dich jedem neuen Tag mit seinen Möglichkeiten hingeben kannst; wenn Du Dich tief einlassen möchtest auf die transformatorische Kraft von Kundaliniyoga und die eigene Dynamik einer Gruppe - dann ist diese Reise vielleicht genau richtig für Dich.

max. 10 Teilnehmer*                               

Infos zu Preisen etc s.u.

 Nach Kreta ist vor Kreta 

Die nächste Yogareise 2025

Yoga & Meer & mehr  

nach Südkreta vom 20. - 27. April 2025

     ( Frühbucherrabatt  für diese Reise bei Anmeldung bis  24.12.2024,)

 ANMELDUNG HIER

Gönne Dir eine Woche voll mit Sonne, Wind, Meer, Kundaliniyoga, Bootsfahrt, Ausflügen, schönen Begegnungen....

Wenn Du keine All-inclusive-Reise suchst, dafür Deine Achtsamkeit kultivieren und die Zeit nutzen möchtest, um Dich spürbar zu stärken, mit yogischen Prinzipien durch den Tag zu gehen und Spass zu haben - sei dabei!

Ich freu mich auf Dich.

Hier in Südkreta findest Du Entspannung, Kraft und Inspiration

Zeit für Entschleunigung, Spaziergänge am Strand .... Zeit zum Durchatmen....anderen und sich selber begegnen....

Diese Reise (n) und Du passen zusammen, wenn Du:

- die Dynamik und den Zusammenhalt in einer Gruppe schätzt

- täglich Kundaliniyoga und Meditation praktizieren möchtest

- gemeinsame  Ausflüge und Unternehmungen magst

- Interesse an gelebten yogischen Prinzipien hast ( vegetarische Ernährung, Tagesrhythmus)

- kretische Kultur und Tradition erleben möchtest

- flexibel und aufgeschlossen bist

- Dich jedem neuen Tag mit seinen Möglichkeiten hingeben kannst

Rahmenprogramm:

- 2x täglich Kundalini Yoga (morgens und abends), Meditation, Yoga Nidra       ( includiert)

 - Ausflüge und interessante Unternehmungen    (Transport/ Eventkosten werden umgelegt)

 - Baden/ Strandtag(e)/ Bootstour                           (Temperatur/Wind-abhängig)

 - griechischer Tanzabend optional                         (includiert)

 - Kretisches Abschiedsessen                                    (includiert) 

 - ayurvedische Fußmassage                                     (includiert)       

Programmänderungen vorbehalten

Die Anmeldung ist verbindlich mit dem ausgefüllten Anmeldeformular und der Anzahlung von 150,00 €!

Wir wohnen im Familienhotel „Alonia“ in Kalamaki an der Südküste von Kreta, nur 3 Minuten vom Strand entfernt. In allen Zimmern wurden 2020 die Bäder modernisiert.

www.alonia.net  (bitte in den browser kopieren)

Preise ab 2023:

EZ 45,00

DZ 65,00

(zahlbar vor Ort direkt im Hotel)

Der Übernachtspreis enthält ein leckeres gesundes kretisches Frühstück(sbuffett)

Info-Vortreffen online via zoom ( auf Wunsch der TeilnehmerInnen )

Gruppenchat per whatsapp o.ä. wird bei Einverständnis gern eingerichtet

Wir werden viel gemeinsam unternehmen, dennoch ist es Deine eigene Reise.

Auf Kreta zu sein, die weiche Luft auf der Haut zu spüren, die Herzlichkeit der Kreter zu genießen und ganz von selbst in ein langsameres Tempo zu wechseln.....bringt mein Herz immer wieder in eine tiefe Freude... die ich mit Dir teilen möchte.

Es gibt soviel Schönes zu erleben - Bekanntes und Neues - wir lassen uns den Raum für Möglichkeiten und Erfahrungen

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                                                        Vom 01. - 07. Juni 2025 begleite ich eine österreichische Fastenleiterin während einer Fastenwanderwoche mit Kundaliniyoga

im schönen Salzburger Land - die Unterkunft der TeilnehmerInnen ist der KRANZBICHLHOF in Bad Dürrnberg

Fastenwanderwoche mit Kundalini-Yoga am Kranzbichlhof in Bad Dürrnberg
1. bis 7. Juni 2025

Gönn’ dir eine Auszeit der besonderen Art und erlebe eine Woche der inneren Ruhe und tiefen Erneuerung

Vom 1. bis 7. Juni 2025 laden wir dich zu einer einzigartigen Fastenwanderwoche mit Yoga im idyllischen Kranzbichlhof in Bad Dürrnberg ein. Diese Woche wird von Christine Fegerl und Amarnath Kerstin Feda geleitet und bietet die perfekte Kombination aus Fasten, Yoga, Natur und Erholung.

Fasten und Yoga – eine kraftvolle Verbindung für Körper, Geist und Seele

Das Fasten ist ein uraltes Verfahren zur Reinigung des Körpers und zur Förderung innerer Klarheit. Unter der fachkundigen Leitung von Christine Fegerl erfährst du, wie das Fasten nicht nur die körperliche Entgiftung unterstützt, sondern auch einen mentalen Neustart anregen kann. Fasten hilft, den Körper in Balance zu bringen, die Emotionen zu beruhigen und den Geist zu befreien, um so neue Kraft und Energie zu schöpfen.

Kombiniert mit Kundalini Yoga Kriyas, geleitet von Amarnath K.Feda, erlebst du eine harmonische Integration von Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Yoga fördert nicht nur die Beweglichkeit und Kraft des Körpers, sondern bringt dich auch zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Es unterstützt den Fastenprozess und lässt dich die reinigende Wirkung des Fastens auf allen Ebenen bewusst erleben.

Was erwartet dich?

• Tägliche Wanderungen: Genieße die heilende Kraft der Natur bei geführten Wanderungen durch die wunderschöne Umgebung des Salzburger Landes. Die Wanderungen fördern nicht nur die körperliche Vitalität, sondern bieten auch Zeit für Achtsamkeit und innere Einkehr.
• Yoga-Einheiten: Mit gezielten Übungen wirst du von Amarnath sanft begleitet, um deinen Körper zu stärken und zu reinigen - dein individueller Prozess wird durch achtsame Bewegungsabläufe und Meditation unterstützt.
• Begleitung beim Fasten: Christine Fegerl sorgt mit ihrer Erfahrung und Expertise dafür, dass du dich während des Fastens gut aufgehoben und sicher fühlst. Du wirst individuell in Fastenprozess begleitet, kannst deine eigenen Grenzen erkennen und durch das Fasten neue Energie schöpfen.
• Gesunde, fastenfreundliche Mahlzeiten: Während des Fastens genießen die TeilnehmerInnen eine sanfte Ernährung aus Kräutertees, Brühen und frisch zubereiteten Säften, die die Entgiftung unterstützen und gleichzeitig für Wohlbefinden sorgen.
• Ruhe und Erholung: Der Kranzbichlhof, mit seiner naturnahen Lage und der behaglichen Atmosphäre, bietet den idealen Raum für Entspannung und Regeneration. Hier kannst du zu dir selbst finden und neue Kraft tanken.

Kundalini Yoga während des Fastens bietet zahlreiche Vorteile:

1. Förderung der Entgiftung: Die Übungen regen den Lymphfluss an und unterstützen die Ausscheidung von Giftstoffen.
2. Energie und Vitalität: Kundalini Yoga steigert die Lebensenergie (Prana) und hilft, auch während des Fastens kraftvoll und vital zu bleiben.
3. Klarheit und Fokus: Durch Meditation und Atemtechniken wird der Geist beruhigt, was zu innerer Klarheit und mentaler Stärke führt.
4. Emotionale Balance: Die Praxis hilft, emotionale Blockaden zu lösen und sorgt für mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
5. Förderung der Achtsamkeit: Körperliche Übungen und Atemübungen vertiefen die Körperwahrnehmung und unterstützen den achtsamen Umgang mit den Fastenprozessen.

Kundalini Yoga stärkt sowohl Körper als auch Geist und macht den Fastenprozess zu einer ganzheitlichen Erfahrung.

Zielgruppe:

Diese Fastenwoche richtet sich an alle, die eine tiefe körperliche und geistige Reinigung erleben und in Verbindung mit sich selbst treten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – die Wochenbegleitung ist auf jedes individuelle Bedürfnis abgestimmt.

Anmeldung und Infos:

Melde dich frühzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!
 
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier :Kranzbichlhof   bzw. auf den Websites von Lebensimpulse   und www.Ayur-Feda.de

Erlebe eine Woche der Erneuerung und der Verbundenheit mit dir selbst inmitten der wunderschönen Natur von Bad Dürrnberg.

Wir freuen uns darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!

https://www.kranzbichlhof.net/de/angebote/workshops/fasten-und-yoga.php

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     Eine weitere   Fasten-Yoga-Wanderwoche   findet vom 14. - 20.Juni in Thüringen statt , im hübschen Luftkurort Stützerbach. 

Die Fastenleiterin Nadine Ritter und ich begleiten Dich mit herzlicher Präsenz während Deiner  "Loslass-Tage" .

Die körperliche und geistige Reinigung wird durch tägliche Yogaeinheiten und Meditation unterstützt. Wir werden gemeinsam Spaziergänge und kleine Wanderungen unternehmen, Wassertreten im Kneipp-Becken und Du hast viel Zeit und Ruhe für Dich und Deinen persönlichen Prozess.

Die Unterkunft für die Fastenwoche ist die Pension "Waldidyll" - wie der Name anklingen lässt, direkt am Waldrand gelegen.

Zu Deiner Auswahl stehen 1 DZ á 42,00 €, ein Zweibettzimmer á 57,00 €, ein Doppelzimmer á 57,00 €, drei Doppelzimmer+ á 62,00 € und ein Appartment á 6

Du buchst Dir vorab Dein Wunschzimmer selbst bei der freundlichen Pensionswirtin.

www.waldidyll.com

info@waldidyll.com

Tel: 036784 50310

Raus aus dem Alltag – rein in den Wald

Fasten-Yoga-Wander-Woche

im grünen Herzen Deutschlands

Stützerbach /Thüringen

Anmeldung

14. – 20. Juni 2025

Hiermit melde ich mich verbindlich zur o.g. Fastenwoche mit Yoga an. 

 Seminarpreis 480,- Max. 10 TeilnehmerInnen 

Übernachtung Pension „Waldidyll“ in Stützerbach

( 1 EZ; 1 ZweibettZ; 1 DZ; 3 DZ +; 1 Appartement )

(Die Übernachtungsgebühr wird vor Ort an die Pension entrichtet – „Wunsch“- Zimmer bitte vorab eigenständig buchen )

Name , Vorname ............................................................................

PLZ / Ort ............................................................................

Straße / Nr. ............................................................................

Geburtsdatum ............................................................................

Telefon ............................................................................

E-Mail-Adresse ............................................................................

Anreisetag /Zeit (falls bereits bekannt) ............................................................................

Die Anmeldung ist gültig mit ausgefülltem Anmeldeformular sowie Eingang der Anzahlung

von 150 € auf folgendem Konto: IBAN DE85 1005 0000 1784 0199 05 (A.K. Feda)

Überweisung per paypal ebenfalls möglich: info@ayur-feda.de

Die Restsumme der Seminargebühr ist bitte 1 Monat vor Reisebeginn zu zahlen.

Bei Rücktritt bis 1 Monat vor Reiseantritt werden 100,00 € Gebühr einbehalten. Bei einem

späteren Rücktritt und im Falle eines vorzeitigen eigenverantworteten Abbruchs ist keine

Rückzahlung möglich.

Im Rücktrittsfall entstehen durch eine Ersatzperson keine weiteren Kosten.

Auf gute Gesundheit und eine schöne gemeinsame Zeit

Wir freuen uns auf Dich! Nadine + Amarnath K.

Datum ................. Unterschrift..............................................

Anmeldung an: Amarnath Kaur Kerstin Feda mail: amarnathfeda@gmx.de